Mire jó a csipkebogyó?

Csipkebogyó egészségvédő hatásai

A csipkebogyó (vadrózsa) a népi gyógyászat egyik leggyakrabban alkalmazott gyógynövénye. Magas A-, B1-, B2-, C- és K-vitamin, karotinoid- tartalommal rendelkezik, értékes hatóanyagai révén természetes immunerősítő hatással bír. A rózsafélék családjába tartozó növény őshonos Európa, Ázsia és Észak-Amerikai területein; bogyós gyümölcse -mely narancs, piros vagy sötétpiros színekben pompázik - ősszel érik.

Ismerjük meg a csipkebogyó lehetséges egészségvédő hatásait!

1. Magas C-vitamin tartalom: A csipkebogyó jelentős C-vitamin tartalommal bír, mely vitamin antioxidánsként védi a sejteket a káros szabadgyökök okozta károsodástól. Az erős antioxidáns hatásának köszönhetően elősegítheti az egészséges bőr, haj és körmök kialakulását is.

2. Immunrendszer erősítése: A C-vitamin mellett a csipkebogyóban található más tápanyagok is hozzájárulhatnak az immunrendszer erősségének megőrzéséhez.

3. Szív- és érrendszeri egészség javítása: A csipkebogyóban található antioxidánsok és flavonoidok segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet és a magas vérnyomást, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

4. Gyulladáscsökkentő hatás: A csipkebogyóban található gyulladáscsökkentő vegyületek segíthetnek csökkenteni a krónikus gyulladások előfordulását.

5. Emésztőrendszeri egészség: A csipkebogyóban található rostok elősegíthetik az emésztést és javíthatják az emésztőrendszer egészségét.

Csipkebogyó termékek széles köre

A csipkebogyó értékes hatóanyagaihoz számos különféle étrend-kiegészítőn keresztül hozzájuthatunk - a csipkebogyó tea, csipkebogyó szirup és a csipkebogyó tabletta mellett a csipkebogyó magolaj, csipkebogyó liszt valamint csipkebogyó csepp is megtalálhatók a bioboltok polcain.

A csipkebogyó teát kismamák is fogyaszthatják.

Csipkebogyó magolaj

A csipkebogyó magolaj narancsos-piros színű, csipkebogyó ízű olaj. Alkalmazhatjuk étkezési, egészségmegőrzési és szépségápolási célokra egyaránt.

Ételek csipkebogyó magolajjal

A csipkebogyó magolajat hozzáadhatjuk süteményekhez, salátákhoz, smoothie-hoz, továbbá kiválóan alkalmazható levesek, húsok és tésztaételek elkészítésénél is.

Szépségápolás csipkebogyó magolajjal

Bőrtápláló, bőrregeneráló hatása révén a csipkebogyó magolaj jó választás, ha természetes bőrápoló hatású arcolajat keresünk. Erősítheti a kötőszöveteket, védheti a hajszálerek falát, óvhatja a bőr egészségét és szépség. Enyhén színezheti a bőrt, ez azonban csupán átmenetési hatás - emiatt azonban célszerű este alkalmazni az arc és a dekoltázs területén, reggelre pedig már nyoma sem marad. Ha pakolásként alkalmazzuk, langyos vízzel le is moshatjuk bőrünkről.

Természetes bőrápoló hatás

A csipkebogyó magolajat használhatjuk továbbá égés, napégés, striák, ekcéma és pikkelysömör esetén a bőr ápolására, ezen kívül segítséget nyújthat a szemek, a szív- és az érrendszer egészségének megőrzésében is.

Fogyasszunk csipkebogyó teát!

A csipkebogyó tea fogyasztása különösen a téli időszakban ajánlott: immunerősítő hatása révén segítséget nyújthat a nátha megelőzésében, a szervezet védekezőképességének erősítésében, mely különösen fontos a fertőzésekkel, betegségekkel való ellenálláshoz. Természetes érfalerősítő hatással bír, vagyis szabályozhatja az erek áteresztőképességét, így hozzájárulva az érszűkület, érelmeszesedés, visszérbetegségek megelőzéséhez és kezeléséhez.